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Menschen stärken

  • emotional intelligent«

 

Sich gut fühlen

 

Sich darauf sensibilisieren, die eigene Wahrnehmung mehr auf das Positive und Wohltuende zu lenken und daraus Stärke zu gewinnen. Die Erkenntnisse der Positiven Psychologie zu nutzen und anzuwenden. Ja, es macht Spaß, gute Gefühlswelten in sich zu entdecken und sie nach außen zu spiegeln.

 

 

Die eigene Lebensgeschichte verstehen

 

Jede Lebensgeschichte ist spannend und birgt in sich einen »roten Faden«. Diese lebendige Geschichte in sich besser verstehen zu können, stärkt das »Sich-selbst-bewusst-sein« und lässt uns Wert und Sinn erfahren.

 

 

Achtsamkeit leben

 

Gelassener und behutsamer mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Sich selbst in urteilsfreier Aufmerksamkeit üben und damit Menschen und Situationen souveräner zu begegnen. Lernen Sie, mehr zur Ruhe zu kommen. Entdecken Sie Achtsamkeit als wirkungsvolle Praxis der Stressbewältigung.

 

 

Positives fühlen

 

Freude, Vergnügen, Erfüllung, Glück, Dankbarkeit und andere guten Gefühle – das im Herzen zu fühlen und im Körper zu spüren, stärkt unsere psychische Gesundheit enorm. Die Positive Psychologie bietet uns dafür Wertvolles und Inspirierendes: Wie kann Leben, wie können Beziehungen, wie kann Erfolg gelingen? Aufblühen!

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Menschen stärken

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